Любите тренировки на основе единоборств и хотите уметь классно выполнять удары? Превратить мягкость в уверенность и силу? Тогда это занятие для Вас!
Тренировка подойдёт как мужчинам, так и женщинам любого возраста. Будет полезна тем кто посещает занятия Cardio kick и BodyCombat.
Физическая форма не имеет большого значения, но будьте готовы выложиться на максимум — занятие очень подвижное.
KICK SKILLS — это:
• разбор техники ударов, легко и доступно для новичков;
• тренировка ударов и движений из бокса;
• обретение уверенности в себе;
• эмоциональная разрядка;
• улучшение Вашей физической формы;
• развитие интуиции в спарринге;
• развитие выносливости и координации;
• ОФП и растяжка.
Инструктор KICK SKILLS — Виктория Данилова. Окончила РГУФК по специальности «Преподаватель физической культуры».
Виктория увлеклась боксом 3 года назад, брала уроки у профессиональных боксеров Александра Колесникова, Дмитрия Фомина и др. Она сама прошла путь постановки ударов и знает, что ждёт ученика на каждом этапе тренировок. На основе своих знаний о методике спорта, фитнеса и на своём опыте инструктора групповых программ Вика придумала и разработала программу Kick Skills. Тренировка уже успешно опробавана в других студиях фитнеса и теперь появится в «MARINA CLUB».
KICK SKILLS проходит по понедельникам и средам в 8:00 в зале № 1.
В группе — 8 мест.
Стоимость — 6 500 руб. делится на всех участников. Чем больше участников тем ниже оплата для каждого.
Записаться и задать вопросы можно в группе https://t.me/+Qnl1QI7Nt9IzNDEy или оставьте комментарий — и мы свяжемся с Вами.