Расписание занятий в фитнес клубе Марина Клаб
  • Тренажерный зал
  • Бассейн 50х25 метров
  • Детский бассейн
  • Зал аэробики

Расписание занятий

День недели
Все
Время
7:00 – 24:00
Вид тренировки
Все
Тренер
Все
Услуги
Аква аэробика
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Понедельник
11.12.2017
SWIMMING I...
Вербина Ю.
SWIMMING INTRO
Время: 14:10 - 14:55
Тренер: Вербина Ю.
Занятия по плаванию, на котором Вы поддержите имеющуюся у Вас технику плавания и получите нагрузку средней интенсивности.
AQUA INTE...
Гаранова Ю.
AQUA INTERVAL
Время: 13:15 - 14:00
Тренер: Гаранова Ю.
Урок аэробной направленности, в котором чередуется нагрузка низкой, средней и высокой интенсивности. Интенсивность занятия – высокая.
AQUA INTE...
Маркович М.
AQUA INTERVAL
Время: 20:15 - 21:00
Тренер: Маркович М.
Урок аэробной направленности, в котором чередуется нагрузка низкой, средней и высокой интенсивности. Интенсивность занятия – высокая.
FLIPPERS
Пастушенко К.
FLIPPERS
Время: 9:10 - 9:55
Урок аэробной направленности в ластах. Их применение на занятии даёт не только дополнительную нагрузку на мышцы ног, но и увеличивает скорость продвижения в воде. Интенсивность выше среднего уровня.
SWIMMING I...
Вербина Ю.
SWIMMING INTRO
Время: 14:10 - 14:55
Тренер: Вербина Ю.
Занятие по плаванию, на котором Вы поддержите имеющуюся у Вас технику плавания и получите нагрузку средней интенсивности
AQUA RUNNE...
Маркович М.
AQUA RUNNERS
Время: 19:15 - 19:55
Тренер: Маркович М.
Урок силовой направленности с применением специального оборудования «Aqua Jogger». Дополнительная сила выталкивания, создаваемая этим обо-рудованием, увеличит силовую нагрузку на мышцы ног. Интенсивность выше среднего уровня. Продолжительность 45 мин.
Вторник
12.12.2017
PRENATAL
Ефимова Е.
PRENATAL
Время: 13:15 - 13:55
Тренер: Ефимова Е.
Урок для будущих мам. Беременность это не повод прекращать занятия! Получите допуск к занятиям от врача и поддерживайте себя в форме! Низкая и средняя интенсивность. Продолжительность 40 мин.
WATER POLO
Костренко В.
WATER POLO
Время: 20:15 - 21:55
Игра в Водное Поло по спортивным правилам. Сила, ловкость, скорость, выносливость, азарт – вот ключевые особенности этой игры!
AQUA MIX
Ефимова Е.
AQUA MIX
Время: 14:10 - 14:55
Тренер: Ефимова Е.
Силовой урок c оборудованием, направленный на проработку основных мышечных групп верхнего плечевого пояса, туловища и ног. Высокая интенсивность
FLIPPERS
Костренко В.
FLIPPERS
Время: 19:15 - 19:55
Урок аэробной направленности в ластах. Их применение на занятии даёт не только дополнительную нагрузку на мышцы ног, но и увеличивает скорость продвижения в воде. Интенсивность выше среднего уровня.
Среда
13.12.2017
CIRCUIT TR...
Пастушенко К.
CIRCUIT TRAINING
Время: 9:10 - 9:55
Силовой урок, построенный по принципу круговой тренировки. В занятии чередуются упражнения силовой направленности и аэробной. В уроке возможно применение оборудования, направленного на развитие силы. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
AQUA CORE
Пастушенко К.
AQUA CORE
Время: 13:15 - 14:00
Силовой урок, направленный на тщательную проработку мышц брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности.
AQUA UPPER...
Гаранова Ю.
AQUA UPPER BODY
Время: 19:15 - 20:00
Тренер: Гаранова Ю.
Силовой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса, мышц спины и рук с использованием оборудования. Нагрузка средней интенсивности.
AQUA BEGIN...
Станкова Н.
AQUA BEGINNERS
Время: 20:15 - 21:00
Тренер: Станкова Н.
Урок аэробной направленности. Нагрузка создаётся посредством выполнения основных элементов аквааэробики с несложной координацией. Нагрузка средней интенсивности
Четверг
14.12.2017
WATER POLO
Костренко В.
WATER POLO
Время: 20:15 - 21:55
Игра в Водное Поло по спортивным правилам. Сила, ловкость, скорость, выносливость, азарт – вот ключевые особенности этой игры!
AQUA UPPER...
Буденкова В.
AQUA UPPER BODY
Время: 14:10 - 14:55
Силовой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса, мышц спины и рук с использованием оборудования. Нагрузка средней интенсивности.
AQUA UPPER...
Буденкова В.
AQUA UPPER BODY
Время: 14:10 - 14:55
Силовой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса, мышц спины и рук с использованием оборудования. Нагрузка средней интенсивности.
AQUA ABT
Костренко В.
AQUA ABT
Время: 19:15 - 20:00
Cиловой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса, ног и ягодиц с использованием оборудования. Нагрузка средней интенсивности.
Пятница
15.12.2017
AQUA MIX
Маркович М.
AQUA MIX
Время: 19:15 - 20:00
Тренер: Маркович М.
Силовой урок c оборудованием, направленный на проработку основных мышечных групп верхнего плечевого пояса, туловища и ног. Высокая интен-сивность
PRENATAL
Ефимова Е.
PRENATAL
Время: 13:15 - 13:55
Тренер: Ефимова Е.
Урок для будущих мам. Беременность это не повод прекращать занятия! Получите допуск к занятиям от врача и поддерживайте себя в форме! Низкая и средняя интенсивность.
AQUA CORE
Пастушенко К.
AQUA CORE
Время: 9:10 - 9:55
Силовой урок, направленный на тщательную проработку мышц брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности.
FLIPPERS
Ефимова Е.
FLIPPERS
Время: 14:10 - 14:55
Тренер: Ефимова Е.
Урок аэробной направленности в ластах. Их применение на занятии даёт не только дополнительную нагрузку на мышцы ног, но и увеличивает скорость продвижения в воде. Интенсивность выше среднего уровня.
Суббота
16.12.2017
AQUA NOODL...
Костренко В.
AQUA NOODLES
Время: 13:15 - 13:55
Урок аэробной направленности. В занятии задействовано специальное оборудование – Noodle, которое вносит большое разнообразие в выполнение основных элементов аквааэробики. Нагрузка средней интенсивности.
WATER POLO
Костренко В.
WATER POLO
Время: 14:10 - 15:50
Игра в Водное Поло по спортивным правилам. Сила, ловкость, скорость, выносливость, азарт – вот ключевые особенности этой игры! Присоединяйся к команде!
Воскресенье
17.12.2017
SWIMMING I...
Вербина Ю.
SWIMMING INTRO
Время: 10:00 - 10:45
Тренер: Вербина Ю.
Занятие по плаванию, на котором Вы поддержите имеющуюся у Вас технику плавания и получите нагрузку средней интенсивности
PRENATAL
Некрасова Л.
PRENATAL
Время: 14:10 - 14:50
Урок для будущих мам. Беременность это не повод прекращать занятия! Получите допуск к занятиям от врача и поддерживайте себя в форме! Низкая и средняя интенсивность.
AQUA SUPER...
Некрасова Л.
AQUA SUPER SCULPT
Время: 13:15 - 14:00
Силовой урок. Используя дополнительное оборудование, Вы хорошо проработаете мышцы всего тела. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Школа плавания
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Понедельник
11.12.2017
СЕКЦИЯ ПЛА...
Майорова Т.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 18:00 - 18:45
Тренер: Майорова Т.
7-9 лет, Большой бассейн, начальный уровень, Татьяна, запись по тел. +7 (903) 250-56-06
СЕКЦИЯ ПЛА...
Вербина Ю.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 21:00 - 21:55
Тренер: Вербина Ю.
от 14 лет, Большой бассейн, Юлия, запись по тел. +7 (964) 715-94-39
СЕКЦИЯ ПЛА...
Пастушенко К.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 14:00 - 14:45
7-8 лет, Большой бассейн, Ксения, запись по тел. +7 (926) 574-79-50
СЕКЦИЯ ПЛА...
Пастушенко К.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 16:00 - 16:45
4-5 лет, Детский бассейн, начальный уровень, Ксения, запись по тел. +7 (926) 574-79-50
СЕКЦИЯ ПЛА...
Пастушенко К.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 17:15 - 18:00
5-7 лет, Детский бассейн, продвинутый уровень, Ксения, запись по тел. +7 (926) 574-79-50
Вторник
12.12.2017
СЕКЦИЯ ПЛА...
Майорова Т.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 10:00 - 10:45
Тренер: Майорова Т.
6-10 лет, Большой бассейн, Татьяна, запись по тел. +7 (903) 250-56-06
СЕКЦИЯ ПЛА...
Кадетова Е.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 10:15 - 11:00
Тренер: Кадетова Е.
НАЧАЛО ЗАНЯТИЯ В 10:00!!! 4-7 лет, Детский бассейн, Екатерина, запись по тел. +7 (916) 181-77-82
СЕКЦИЯ ПЛА...
Майорова Т.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 14:00 - 14:45
Тренер: Майорова Т.
6-8 лет, Большой бассейн, Татьяна, запись по тел. +7 (903) 250-56-06
СЕКЦИЯ ПЛА...
Кадетова Е.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 17:00 - 17:45
Тренер: Кадетова Е.
4-5 лет, Детский бассейн, Начальный уровень, Екатерина, запись по тел. +7 (916) 181-77-82
СЕКЦИЯ ПЛА...
Майорова Т.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 18:00 - 18:45
Тренер: Майорова Т.
9-13 лет, Большой бассейн, любой уровень, Татьяна, запись по тел. +7 (903) 250-56-06
СЕКЦИЯ ПЛА...
Кадетова Е.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 18:15 - 19:00
Тренер: Кадетова Е.
5-7 лет, Детский бассейн, продвинутый уровень, Екатерина, запись по тел. +7 (916) 181-77-82
СЕКЦИЯ ПЛА...
Майорова Т.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 21:15 - 22:10
Тренер: Майорова Т.
от 14 лет, Большой бассейн, продвинутый уровень, Татьяна, запись по тел. +7 (903) 250-56-06
Среда
13.12.2017
СЕКЦИЯ ПЛА...
Кусакин П.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 16:00 - 16:45
Тренер: Кусакин П.
5-7 лет, Детский бассейн, продвинутый уровень, Павел, запись по тел. +7 (905) 627-36-71
СЕКЦИЯ ПЛА...
Кусакин П.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 17:00 - 17:45
Тренер: Кусакин П.
4-5 лет, Детский бассейн, начальный уровень, Павел, запись по тел. +7 (905) 627-36-71
СЕКЦИЯ ПЛА...
Майорова Т.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 18:00 - 18:45
Тренер: Майорова Т.
7-9 лет, Большой бассейн, начальный уровень, Татьяна, запись по тел. +7 (903) 250-56-06
СЕКЦИЯ ПЛА...
Станкова Н.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 21:00 - 21:55
Тренер: Станкова Н.
от 14 лет, Большой бассейн, любой уровень, Наталья, запись по тел. +7 (926) 265-86-09
ШКОЛА ПЛАВ...
Вербина Ю.
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
Время: 21:10 - 21:55
Тренер: Вербина Ю.
НАЧАЛО В 21:00! От 14 лет, Большой бассейн, Юлия, запись по тел. +7 (964) 715-94-39
СЕКЦИЯ ПЛА...
Вербина Ю.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 21:10 - 21:55
Тренер: Вербина Ю.
НАЧАЛО В 21:00! От 14 лет, Большой бассейн, любой уровень, Юлия, запись по тел. +7 (964) 715-94-39
СЕКЦИЯ ПЛА...
Пастушенко К.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 14:00 - 14:45
7-8 лет, Большой бассейн, Ксения, запись по тел. +7 (926) 574-79-50
Четверг
14.12.2017
СЕКЦИЯ ПЛА...
Майорова Т.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 14:00 - 14:45
Тренер: Майорова Т.
6-8 лет, Большой бассейн, Татьяна, запись по тел. +7 (903) 250-56-06
СЕКЦИЯ ПЛА...
Пастушенко К.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 17:00 - 17:45
4-5 лет, Детский бассейн, начальный уровень, Ксения, запись по тел. +7 (926) 574-79-50
СЕКЦИЯ ПЛА...
Майорова Т.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 18:00 - 18:45
Тренер: Майорова Т.
9-13 лет, Большой бассейн, любой уровень, Татьяна, запись по тел. +7 (903) 250-56-06
СЕКЦИЯ ПЛА...
Пастушенко К.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 18:15 - 19:00
5-7 лет, Детский бассейн, продвинутый уровень, Ксения, запись по тел. +7 (926) 574-79-50
СЕКЦИЯ ПЛА...
Майорова Т.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 21:15 - 22:10
Тренер: Майорова Т.
от 14 лет, Большой бассейн, продвинутый уровень, Татьяна, запись по тел. +7 (903) 250-56-06
СЕКЦИЯ ПЛА...
Кадетова Е.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 10:15 - 11:00
Тренер: Кадетова Е.
7-9 лет, Большой бассейн, Екатерина, запись по тел. +7 (916) 181-77-82
СЕКЦИЯ ПЛА...
Майорова Т.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 10:00 - 10:45
Тренер: Майорова Т.
6-10 лет, Большой бассейн, Татьяна, запись по тел. +7 (903) 250-56-06
Пятница
15.12.2017
СЕКЦИЯ ПЛА...
Кадетова Е.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 10:00 - 10:45
Тренер: Кадетова Е.
4-7 лет, Детский бассейн, Екатерина, запись по тел. +7 (916) 181-77-82
СЕКЦИЯ ПЛА...
Кадетова Е.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 16:15 - 17:00
Тренер: Кадетова Е.
5-7 лет, Детский бассейн, начальный уровень, Екатерина, запись по тел. +7 (916) 181-77-82
СЕКЦИЯ ПЛА...
Кадетова Е.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 17:15 - 18:00
Тренер: Кадетова Е.
5-7 лет, Детский бассейн, продвинутый уровень, Екатерина, запись по тел. +7 (916) 181-77-82
СЕКЦИЯ ПЛА...
Кадетова Е.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 18:15 - 19:00
Тренер: Кадетова Е.
6-8 лет, Большой бассейн, Екатерина, запись по тел. +7 (916) 181-77-82
Суббота
16.12.2017
СЕКЦИЯ ПЛА...
Станкова Н.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 9:45 - 10:40
Тренер: Станкова Н.
от 14 лет, Большой бассейн, любой уровень, Наталья, запись по тел. +7 (926) 265-86-09
СЕКЦИЯ ПЛА...
Станкова Н.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 13:00 - 13:45
Тренер: Станкова Н.
7-12 лет, Большой бассейн, продвинутый уровень, Наталья, запись по тел. +7 (926) 265-86-09
СЕКЦИЯ ПЛА...
Кусакин П.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 16:15 - 17:00
Тренер: Кусакин П.
5-7 лет, Детский бассейн, продвинутый уровень, Павел, запись по тел. +7 (905) 627-36-71
СЕКЦИЯ ПЛА...
Кусакин П.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 17:15 - 18:00
Тренер: Кусакин П.
4-5 лет, Детский бассейн, начальный уровень, Павел, запись по тел. +7 (905) 627-36-71
СЕКЦИЯ ПЛА...
Маркович М.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 18:15 - 19:00
Тренер: Маркович М.
7-12 лет, Большой бассейн, любой уровень, Маргарита, запись по тел. +7 (909) 945-37-50
СЕКЦИЯ ПЛА...
Майорова Т.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 15:15 - 16:00
Тренер: Майорова Т.
9-13 лет, Большой бассейн, любой уровень, Татьяна, запись по тел. +7 (903) 250-56-06
Воскресенье
17.12.2017
СЕКЦИЯ ПЛА...
Кусакин П.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 16:15 - 17:00
Тренер: Кусакин П.
5-7 лет, Детский бассейн, продвинутый уровень, Павел, запись по тел. +7 (905) 627-36-71
СЕКЦИЯ ПЛА...
Кусакин П.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 17:15 - 18:00
Тренер: Кусакин П.
4-5 лет, Детский бассейн, начальный уровень, Павел, запись по тел. +7 (905) 627-36-71
СЕКЦИЯ ПЛА...
Майорова Т.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 14:15 - 15:00
Тренер: Майорова Т.
7-9 лет, Большой бассейн, начальный уровень, Татьяна, запись по тел. +7 (903) 250-56-06
СЕКЦИЯ ПЛА...
Майорова Т.
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЯ
Время: 15:15 - 16:00
Тренер: Майорова Т.
9-13 лет, Большой бассейн, любой уровень, Татьяна, запись по тел. +7 (903) 250-56-06
Детский бассейн
Понедельник
11.12.2017
Вторник
12.12.2017
Среда
13.12.2017
Четверг
14.12.2017
Пятница
15.12.2017
Суббота
16.12.2017
Воскресенье
17.12.2017

Наши социальные сети
Обратный звонок
Ваша заявка отправлена!
Первая половина дня
с 900 до 1500
Вторая половина дня
с 1500 до 2100
Заказать карту
Ваша заявка отправлена!
Заблокировать карту
Ваша заявка отправлена!
Авторизация
Восстановление пароля
Заказать карту
Ваша заявка отправлена!
Заморозить карту
Ваша заявка отправлена!
Период заморозки зависит от условий Вашего контракта. Минимальный период заморозки 2 недели.

Давайте мы вам перезвоним и расскажем о клубе и ценах на карты?

Оставьте свой телефон и мы свяжемся с вами в течение 25 секунд или быстрее
00:25