Инструктор по аквааэробике

Образование:
Педагогический институт физической культуры

Специальность:
Тренер по плаванию и триатлону
Сертифицированный инструктор по аквааэробике

Спортивные Звания и достижения:

Кандидат в мастера спорта по плаванию

Мастер спорта по триатлону

Направления работы:
Групповые занятия по аквааэробике

Блиц-опрос тренера о своих занятиях и работе в Клубе:

Тренировки проходят весело и энергично. По мимо нагрузки в воде, главное также настроение.

Совет для начинающих и только собирающихся записаться на занятия:

Если вы любите: танцы под музыку, силовые тренировки и при этом любите плавать- аквааэробика это 3 в 1. Она подходит для любой подготовки, умения плавать, пола и комплекции.

В чем «фишка» занятий:
Всегда весело, интересно и продуктивно! Работа на нужные группы мышц. Бережная нагрузка на позвоночник и суставы за счёт поддерживающих свойств воды.

Польза для посетителей от тренировок:

Аквааэробика снимает напряжение, повышает работоспособность, улучшает обменные процессы в организме, нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, улучшает сон, подвижность и моторику суставов.

Наиболее яркие моменты с тренировок:

Любая тренировка- это интересные комбинации под музыку с элементами танцев, плавания и единоборств, а также драйв и заряд бодрости.

Почему я выбрала триатлон:

Триатлон для меня это образ жизни, со всеми его аспектами: самодисциплина, сила воли, системный подход, режим дня, тактическое мышление. Пройдя эту школу однажды- опыт остаётся на всю жизнь.

Что больше всего нравится в тренерской работе:

Всегда приятно видеть результаты своей работы.

Как давно в спорте:
20 лет

Любимый вид спорта:
триатлон

 Личные спортивные достижения:

Победительница и призер Российских и Московских соревнований по плаванию 2004-2007 г.

Участница Финала Кубка Европы по триатлону и плаванию на открытой воде

Победительница и призёр Чемпионатов и Кубков России по триатлону и дуатлону

Девиз по жизни и в спорте:

«Совокупность наших привычек определяет результат»

Почему рекомендую приобрести абонемент в фитнес-центр «MARINA CLUB»:

«MARINA CLUB»- это многолетний опыт профессионалов в фитнес индустрии, постоянное развитие и следование тенденциям. Комфортные, гибкие программы под каждый уровень подготовки. Историческая спортивная база, огромная территория, приятная атмосфера и фитнес на любой вкус. Рады всем! Ждём Вас!