Иван Береза
Эксперт тренер.
Серебряный призёр Чемпионата Мира по фитнесу 2002 г.
Бронзовый призёр Чемпионата России по фитнесу 2002 г.
Образование высшее. (МАИ).
Дипломированный учитель, инструктор по физической культуре.
Сертифицированный инструктор по фитнесу. РГУФК (РГАФК).
Специализация:
— Коррекция фигуры и веса,
— Силовой тренинг.
— Кросс-тренинг.
— Функциональный тренинг (TRX).
— Миофасциальный релиз.
— Составление индивидуальных тренировочных программ.
— Составление программ по питанию.
Блиц-опрос тренера о своих занятиях и работе в Клубе:
— Совет для начинающих и только собирающихся записаться на занятия:
Хочешь быть здоровым — будь им!
— В чем «фишка» занятий:
Постепенность и постоянность!
От простого к сложному!
От обычного к идеальному!
— Польза для посетителей от тренировок:
В здоровом теле — здоровый дух! Счастье в глазах, гормония в душе и радость от каждого полноценно прожитого дня.
— Наиболее яркие моменты с тренировок:
Когда у моего ученика на тренировке сбывается мечта.
— Почему я выбрал спорт:
Чтобы стать сильным, здоровым. Быть уверенным. Защищать слабых. Учить молодых.
— Что больше всего нравится в тренерской работе:
Помогать людям обретать себя.
— Как давно в спорте:
Более 30 лет.
— Любимый вид спорта:
Фитнес, парусный спорт.
— Личные спортивные достижения:
Серебряный призёр Чемпионата Мира по фитнесу 2002 г. Германия. (Нортхаим).
Бронзовый призёр Чемпионата России по фитнесу 2002 г. (Москва).
— Девиз по жизни и в спорте:
Сделай своё тело достойным своего Духа!
— Почему рекомендую приобрести абонемент в фитнес-центр «MARINA CLUB»:
Фитнес центр Марина Клаб — настоящая кузница Олимпийского резерва!
Это самый семейный клуб Москвы.
Это место, где начинают тренироваться с 1 года жизни.
Это клуб, где сбываются Ваши мечты!
