Инструктор по йоге.
Образование:
Высшее, Филфак МГУ.
Специальность:
Преподаватель русского языка и литературы.
Дополнительное образование:
Учительские курсы Yoga Practika, спецкурс по йога-терапии.
Спортивные Звания и достижения:
Международный сертификат Introductory 2, выдан RIMIYI в Пуне.
Направления работы:
— Йога Айенгара;
— Йога для начинающих;
— Йога-терапия;
— Йога для беременных.
Блиц-опрос тренера о своих занятиях и работе в Клубе:
— Совет для начинающих и только собирающихся записаться на занятия:
На занятия можно приходить и до активных тренировок, и после них. Лучше быть босиком, чтобы чувствовать работу мышц стопы, и в облегающей одежде, чтобы наглядно понимать работу суставов.
— В чем «фишка» занятий:
Простые, чёткие инструкции и эффективность.
— Польза для посетителей от тренировок:
Свобода дыхания в грудной клетке и эластичность в позвоночнике.
— Наиболее яркие моменты с тренировок:
Когда Клиенты (ученики) после занятия говорят, что они начали понимать, как связаны действия рук и ног с ощущениями в теле.
— Почему я выбрала йогу:
Интуитивно организм искал мягкую практику, и йога сразу отозвалась, тело окрепло, энергия стабилизировалась.
— Почему нравится тренерская работа:
Йога изменила моё отношение к жизни. После 10 лет работы в информации на телевидении, я поступила на учительские курсы, моя работа и образ жизни соединились.
— Как давно в спорте:
С 2003 года.
— Любимый вид спорта:
Йога, виндсерфинг.
— Девиз по жизни и в спорте:
Практикуй – и знание придёт!
— Почему рекомендую приобрести абонемент в фитнес-центр «MARINA CLUB»:
Становясь Членом нашего Клуба, каждый получает неограниченный доступ ко всем современным и классическим видам работы с телом.