Инструктор по йоге.

Образование:

Высшее, Филфак МГУ.

Специальность:

Преподаватель русского языка и литературы.

Дополнительное образование:

Учительские курсы Yoga Practika, спецкурс по йога-терапии.

Спортивные Звания и достижения:

Международный сертификат Introductory 2, выдан RIMIYI в Пуне.

Направления работы:

— Йога Айенгара;

— Йога для начинающих;

— Йога-терапия;

— Йога для беременных.

Блиц-опрос тренера о своих занятиях и работе в Клубе:

— Совет для начинающих и только собирающихся записаться на занятия:

На занятия можно приходить и до активных тренировок, и после них. Лучше быть босиком, чтобы чувствовать работу мышц стопы, и в облегающей одежде, чтобы наглядно понимать работу суставов.

— В чем «фишка» занятий:

Простые, чёткие инструкции и эффективность.

— Польза для посетителей от тренировок:

Свобода дыхания в грудной клетке и эластичность в позвоночнике.

— Наиболее яркие моменты с тренировок:

Когда Клиенты (ученики) после занятия говорят, что они начали понимать, как связаны действия рук и ног с ощущениями в теле.

— Почему я выбрала йогу:

Интуитивно организм искал мягкую практику, и йога сразу отозвалась, тело окрепло, энергия стабилизировалась.

— Почему нравится тренерская работа:

Йога изменила моё отношение к жизни. После 10 лет работы в информации на телевидении, я поступила на учительские курсы, моя работа и образ жизни соединились.

— Как давно в спорте:

С 2003 года.

— Любимый вид спорта:

Йога, виндсерфинг.

— Девиз по жизни и в спорте:

Практикуй – и знание придёт!

— Почему рекомендую приобрести абонемент в фитнес-центр «MARINA CLUB»:

Становясь Членом нашего Клуба, каждый получает неограниченный доступ ко всем современным и классическим видам работы с телом.