Меньшакова Екатерина 

Эксперт-тренер.

Инструктор по пилатесу и аэробике.

Образование: Московский медицинский колледж №5.

Специальность: Фельдшер.

Дополнительное образование: «Институт Пилатес» (Москва).

Спортивные Звания и достижения:

— Кандидат в Мастера спорта по фигурному катанию.

— Сертифицированный инструктор по различным видам аэробики, по всем видам пилатеса.

Направления работы

— Групповые и персональные тренировки;

— Разработка индивидуальных коррекционных и реабилитационных программ.

Блиц-опрос тренера о своих занятиях и работе в Клубе:

— Совет для начинающих и только собирающихся записаться на занятия:

Основной совет для начинающих: перед посещением группового занятия нужно пройти вводный инструктаж или, по возможности, записаться на персональную тренировку с целью освоить базовую технику упражнений, чтобы чувствовать себя уверенно.

— В чем «фишка» занятий:

Искромётное чувство юмора инструктора даёт возможность выполнить упражнения любой интенсивности и сложности с улыбкой и верой в завтрашний день.

— Польза для посетителей от тренировок:

Ощущение подтянутого тела, балетная осанка и отличное настроение.

— Наиболее яркие моменты с тренировок:

Каждая тренировка незабываема, приходите и убедитесь сами.

— Почему я выбрала пилатес:

Именно пилатес помог мне самой избавиться от болей в области поясницы.

— Что больше всего нравится в тренерской работе:

Работу свою люблю беззаветно, нравится видеть результат своего труда, видеть, как люди меняются в лучшую сторону, и как спорт становится не мучением, а образом жизни.

— Как давно в спорте:

С 5 лет.

— Любимый вид спорта:

Прыжки в воду.

— Личные спортивные достижения:

Победитель Кубка России, категории «Masters» в 2016 году в синхронных прыжках; серебряный призёр FlyDiving Cup 4,5 в синхронных прыжках; победитель FlyDiving Cup 6, в синхронных прыжках с трамплина.

— Девиз по жизни и в спорте:

Не сдавайся! Ни сейчас. Ни сегодня. НИКОГДА!

— Почему рекомендую приобрести абонемент в фитнес-центр «MARINA CLUB»:

Потому что в нашем Клубе все работают на результат, а не для селфи на фоне тренажёров.