Инструктор по фитнесу для беременных.
Образование:
Первый Московский медицинский институт им. И.М. Сеченова (врач акушер-гинеколог).
Специальность:
Сертифицированный специалист по акушерству, гинекологии, эндокринологии.
Спортивное звание:
— I спортивный разряд по фигурному катанию.
— I спортивный разряд по лыжным гонкам.
— Многократный участник Московского международного марафона мира.
— Награждена грамотой от Хуана Антонио Самаранча.
Направления работы:
— Групповые и индивидуальные занятия для беременных;
— Лекции по подготовке к лёгким родам;
— Йога и пилатес для беременных;
— Консультации по грудному вскармливанию, уходу за новорожденным, контрацепции;
— Консультации и подготовка к совместным родам;
— Тренировки в ранний постродовой период, быстрое восстановление формы.
Блиц-опрос тренера о своих занятиях и работе в Клубе:
— Совет для начинающих и только собирающихся записаться на занятия:
Занятия рассчитаны на любой уровень физической подготовки.
— В чем «фишка» занятий:
Это специализированные занятия, направленные на подготовку к родам и получение необходимых знаний о протекании беременности, родовом процессе, послеродового периода и многое другое.
— Польза для посетителей от тренировок:
Спокойное протекание беременности, лёгкие роды, быстрое восстановление в послеродовой периоде, счастливое материнство.
— Наиболее яркие моменты с тренировок:
Были случаи, когда на занятиях начинались роды. Всё проходило без паники. Урок проводился в обычном режиме, давались последние советы, повторялись дыхательные упражнения. Прямо из Клуба – в роддом. В таких случаях роды протекают максимально легко, а это и есть наша цель.
— Что больше всего нравится в тренерской работе:
Я практикующий врач акушер-гинеколог и врач лечебной физкультуры. Совмещать эти две дисциплины мне и удаётся, работая с беременными. Когда я вижу результат своей работы, то счастлива вместе с Вами.
— Как давно в спорте:
С детства.
— Любимый вид спорта:
Фигурное катание, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, автогонки «Формула-1».
— Личные спортивные достижения: I спортивный разряд по фигурному катанию, I спортивный разряд по лыжным гонкам. Грамота от Х.А. Самаранча – лучшей спортивной семье
— Девиз по жизни и в спорте:
Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей.
— Почему рекомендую приобрести абонемент в фитнес-центр «MARINA CLUB»:
Многие женщины, посещающие наши занятия, спустя время, очень по ним скучают. И чтобы это долго не продолжалось, беременеют снова и с радостью возвращаются в группу. Если Вы беременны, тогда Вам к нам!