
Меньшакова Екатерина
Эксперт-тренер.
Инструктор по пилатесу и аэробике.
Образование: Московский медицинский колледж №5.
Специальность: Фельдшер.
Дополнительное образование: «Институт Пилатес» (Москва).
Спортивные Звания и достижения:
— Кандидат в Мастера спорта по фигурному катанию.
— Сертифицированный инструктор по различным видам аэробики, по всем видам пилатеса.
Направления работы
— Групповые и персональные тренировки;
— Разработка индивидуальных коррекционных и реабилитационных программ.
Блиц-опрос тренера о своих занятиях и работе в Клубе:
— Совет для начинающих и только собирающихся записаться на занятия:
Основной совет для начинающих: перед посещением группового занятия нужно пройти вводный инструктаж или, по возможности, записаться на персональную тренировку с целью освоить базовую технику упражнений, чтобы чувствовать себя уверенно.
— В чем «фишка» занятий:
Искромётное чувство юмора инструктора даёт возможность выполнить упражнения любой интенсивности и сложности с улыбкой и верой в завтрашний день.
— Польза для посетителей от тренировок:
Ощущение подтянутого тела, балетная осанка и отличное настроение.
— Наиболее яркие моменты с тренировок:
Каждая тренировка незабываема, приходите и убедитесь сами.
— Почему я выбрала пилатес:
Именно пилатес помог мне самой избавиться от болей в области поясницы.
— Что больше всего нравится в тренерской работе:
Работу свою люблю беззаветно, нравится видеть результат своего труда, видеть, как люди меняются в лучшую сторону, и как спорт становится не мучением, а образом жизни.
— Как давно в спорте:
С 5 лет.
— Любимый вид спорта:
Прыжки в воду.
— Личные спортивные достижения:
Победитель Кубка России, категории «Masters» в 2016 году в синхронных прыжках; серебряный призёр FlyDiving Cup 4,5 в синхронных прыжках; победитель FlyDiving Cup 6, в синхронных прыжках с трамплина.
— Девиз по жизни и в спорте:
Не сдавайся! Ни сейчас. Ни сегодня. НИКОГДА!
— Почему рекомендую приобрести абонемент в фитнес-центр «MARINA CLUB»:
Потому что в нашем Клубе все работают на результат, а не для селфи на фоне тренажёров.