Персональный тренер.
Образование: Высшее, МСЭИ (Московский Социально-Экономический Институт).
Специальность: Сертифицированный персональный тренер по фитнесу.
Направления работы:
— Силовой тренинг.
— Функциональный тренинг.
— Разработка и составление индивидуальных тренировочных программ.
— Коррекция фигуры.
— Составление индивидуальных планов питания с целью похудения, набора мышечной массы, поддержания физической формы.
Блиц-опрос тренера о своих занятиях и работе в Клубе:
— Совет для начинающих и только собирающихся записаться на занятия:
Определив цель и поставив перед собой конкретные задачи, важно правильно рассчитать требуемую нагрузку и составить график занятий. Далее — методично освоить правильную технику выполнения основного комплекса упражнений и не забывать разминаться перед каждой тренировкой.
— В чем «фишка» занятий:
Спорт — это лучшее средство от осенней депрессии, зимней хандры, весенней неуверенности и летней скуки.
— Польза для посетителей от занятий:
Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляются мышцы, повышаются выносливость и гибкость тела.
— Наиболее яркие моменты с тренировок:
Ставить цель и достигать ее.
— Почему я выбрала спорт:
Спорт — это жизнь, движение вперед, которое заряжает энергией, делает тело здоровым, а организм сильным и выносливым, освобождает от негативных эмоций и усталости.
— Что больше всего нравится в тренерской работе:
Получать удовольствие от помощи другим в достижении их личных целей.
— Как давно в спорте:
С 6 лет.
— Любимый вид спорта:
Фитнес, кикбоксинг.
— Девиз по жизни и в спорте:
Тренируйся с теми, кто сильнее. Люби того, кого нельзя. Не сдавайся там, где сдаются другие. И победишь там, где победить нельзя.
— Почему рекомендую приобрести абонемент в фитнес -центр «MARINA CLUB»:
— Эффективность – занятия на профессиональных тренажерах в разы эффективней несчастых попыток обзавестись прекрасной и привлекательной фигурой в домашних условиях.
— Надежность – посещая наш фитнес-центр, человек может быть уверен, что он находится в надежных руках своего тренера.
— Выгода – вместо того, чтобы тратиться на бесполезные и вредные препараты для похудения или наращивания мышечной массы, лучше всего просто взять силу воли в кулак и обратиться в фитнес-центр “MARINA CLUB” за профессиональной помощью.
— Гарантированный успех – если придерживаться всех рекомендаций тренера по поводу регулярных занятий и правильного питания, то каждый сможет достигнуть желаемого результата.
— Красивое тело – мечта каждого парня и любой девушки. Стоит сказать только одну вещь – все зависит от нас самих!