Кулагина Дарья

Инструктор водных программ.

Образование:
Высшие РГУФКСМиТ кафедра прикладных видов спорта и экстремальной деятельности под руководством А Н Блеера Н В Молчанова
По направлению подводный спорт Фридавинг
ВГИК им Герасимова Режиссёр документального фильма мастерская Караджева Б Я Резникова Е И
Специальность:
тренер-преподаватель по физической культуре и спорту
Спортивные звания и достижения:
Чемпионка международных соревнований по Фридавингу
глубина погружений 60 метров FIM свободное погружение на одном вдохе (по троссу на руках)
Статическая задержка дыхания 6 минут 2 секунды
Руководитель и создатель школы Фридавинга в России Фридайв.рф
Направления работы:
Индивидуальное и групповое обучение плаванию детей
Индивидуальное и групповое обучение плаванию взрослых
Грудничковое  плавание
Работа со страхами и фобиями воды,
Постановка техники спортивных способов плавания
Обучение плаванию в ластах и моноласте Поддводное плавание,апноэ фридавинг,обучения системе страховки и оказания первой помощи при занятиях апноэ.
Блиц-опрос тренера о своих занятиях и работе в клубе
Совет для начинающих и только собирающихся записаться на занятия:
Не стесняйтесь ,не затягивайте, не сомневайтесь -дерзайте главное сделать первый шаг,первый гребок,первый вдох,а вода и опытный тренер рядом приведут к успеху и достижениям.
В чем «фишка» занятий:
В занятиях всегда используется легкая гипоксическая нагрузка при закупке (при желании ученика),а гипоксия носит антистрессовый характер ,приносящий человеку положительный настрой и эмоции ,также происходит срочная адаптация организма при которой происходит кровяной сдвиг к сердцу ,лёгким, головному мозгу,сосудистая гимнастика и выбрас гормонов ,например таких как эндорфины в кровь ,что приносит чувства счастья и удовлетворения после тренировки.
Польза для посетителей от тренировок:
Посетители не только получают удовольствие от правильного быстрого плавания,но и глубокое чувство удовлетворения и эмоционального комфорта от общения и ряда специализированных авторских упражнений от меня лично:)
Наиболее яркие моменты с тренировок:
Первый раз проплыть без вспомогательных средств в 6 лет ребёнку это счастье:)
Или Когда грудничок сам плывет и переворачивается на вдох.
Почему я выбрала плавание:
Потому,что плавание это жизнь!-Это движение сила духа,эмоциональная устойчивость энергия ,здоровье и счастье!-Для меня Наталья Молчанова сыграла главную роль в моей жизни и профессии и теперь ,я не дня не живу ,без тренировке в бассейне или в море-плавание для меня образ моей жизни.
Что больше всего нравится в тренерской работе:
Больше всего нравится видеть счастье в глазах учеников,результат ,удовлетворение психо-физических потребностей ,у детей рост результатов и рост личности ,выработка характера личности спортсмена.
Как давно в спорте:
В спорте с 5 лет ,то есть 21 год
Любимый вид спорта:
Фридайвинг,плавание,авто-мото спорт.
Личные спортивные достижения:
Чемпионка международных соревнований по Фридайвингу
глубина погружений 60 метров FIM свободное погружение на одном вдохе (по троссу на руках)
Подводное плавание в моноласте в длину по CMAS ,112 метров на одном вдохе КМС
Девиз по жизни и в спорте:
Энергия любви движет моими победами и жизнью в целом -любовь есть главное в этом мире 🏆
Почему рекомендую приобрести абонемент в фитнес центр » MARINA-CLUB «:
Самый лучший бассейн Москвы ,глубокий ,красивый ,просторный,чистый ,лучшие тренеры Москвы и России,самая лучшая и душевная баня и купель,замечательные люди и компании ,душевная — домашняя атмосфера,множество уроков с помощью который можно сделать свою идеальную спортивную форму,потрясающий зал ,груповые программы ,безумное количество разных видов спорта в комплексе-больше чем фитнес, настоящий спортивный институт красоты фигуры,потрясающий детский бассейн для малышей и грудничков,салон красоты,простор , душевность и отличное расположение ,здесь вы сделайте себя красивыми и возможно найдете компанию или настоящих друзей по интереснам и своей душе:)