Вы знаете, что такое Каошики?

Вы знаете, что такое Каошики?

Это практика йоги, внешне очень напоминающая танец.
18 упражнений, собранных в единую серию, благотворно влияют на физическую, психическую и духовную сферы практикующего.

Практика Каошики :
• разогревает тело, придаёт бодрости и заряжает энергией на весь день;
• развивает гибкость позвоночника, приводит в тонус мышцы – то, что нужно для здорового тела;
• делает ум сильным, развивает творческие способности;
• стабилизирует эмоциональный фон, помогает избавиться от апатии, вялости, лени и достичь гармоничного эмоционального состояния.

Каошики — отличная практика для начала дня!

Приглашаем Членов Клуба «MARINA CLUB» на презентацию новой групповой программы Kaoshiki (йога-танец), которая состоится в субботу, 14 ноября, в 9:00 в Зале №1. Инструктор — Юлия Жукова.

Запись — в мобильном приложении «MARINA CLUB» в Google Play и App Store (для ОС Android и IOS) или на сайте Клуба.