Стретчинг

Plastic Stretch – развитие гибкости и подвижности суставов на основе пластической гимнастики.
Stretch – растяжка. Помогает развить и улучшить гибкость тела, эластичность мышц и связок.
Stretch & Roll – комплекс упражнений на растягивание основных групп мышц с применением техники миофасфиального релиза, направленный на
развитие гибкости и релаксацию.