Заниматься на скалодроме «Марина Клаб» можно как индивидуально с инструктором, так и в группах. Каждый вид тренировок имеет свои преимущества.
В группе всегда присутствует здоровая конкуренция и спортивный дух. Каждый занимающийся вольно или невольно сравнивает себя со своими «коллегами», ставит цели, представляет предел собственных возможностей… Однако предела не существует, а собственная мотивация и целеустремленность способны даже самое обычное занятие превратить в увлекательное соревнование!
Персональный тренинг — это индивидуальная программа по скалолазанию, к составлению которой инструктор подходит очень основательно: ему необходимо знать не только стандартные физические показатели Вашего тела (рост, вес и др.), но также и исходную физическую подготовку, общее состояние здоровья, а также собственно представлять цель, которую в идеале Вы хотели бы достичь.
Персональный тренинг — это полная фокусировка на том, что действительно необходимо Вам для роста и прогресса — к определенному этапу возможно прокачать определенные характеристики (технику, выносливость, силу и др.). Плюс в том, что инструктор видит Ваш рост в динамике и в соответствии с этим по необходимости корректирует Вашу индивидуальную программу. Еще один плюс — Вы получаете оптимальную для Вас нагрузку и необходимый объем тренировок, нужный для достижения поставленной задачи.
