Персональный тренинг
  • Тренажерный зал
  • Бассейн 50х25 метров
  • Детский бассейн
  • Зал аэробики

Персональный тренинг

Персональный тренинг

Заниматься на скалодроме «Марина Клаб» можно как индивидуально с инструктором, так и в группах. Каждый вид тренировок имеет свои преимущества.

В группе всегда присутствует здоровая конкуренция и спортивный дух. Каждый занимающийся вольно или невольно сравнивает себя со своими «коллегами», ставит цели, представляет предел собственных возможностей... Однако предела не существует, а собственная мотивация и целеустремленность способны даже самое обычное занятие превратить в увлекательное соревнование!

Персональный тренинг — это индивидуальная программа по скалолазанию, к составлению которой инструктор подходит очень основательно: ему необходимо знать не только стандартные физические показатели Вашего тела (рост, вес и др.), но также и исходную физическую подготовку, общее состояние здоровья, а также собственно представлять цель, которую в идеале Вы хотели бы достичь.

Персональный тренинг — это полная фокусировка на том, что действительно необходимо Вам для роста и прогресса — к определенному этапу возможно прокачать определенные характеристики (технику, выносливость, силу и др.). Плюс в том, что инструктор видит Ваш рост в динамике и в соответствии с этим по необходимости корректирует Вашу индивидуальную программу. Еще один плюс — Вы получаете оптимальную для Вас нагрузку и необходимый объем тренировок, нужный для достижения поставленной задачи.

И групповые занятия, и занятия с инструктором подойдут как новичкам, так и тем, кто уже покорял вершины — и искусственные, и настоящие. Для тех, кто только открыл для себя скалолазание, можно сначала позаниматься в группах, освоить азы скалолазания — например, умение страховать, проходить простые трассы. Затем можно, получив задание, некоторое время позаниматься самостоятельно, сосредоточиться на том, что, по Вашему мнению, требует улучшения, например, закреплять приобретенные навыки. Если Вы осознали, что чувствуете себя на стене как рыба в воде, можно совершенствоваться под руководством опытного инструктора по скалолазанию и пробовать себя в скалолазании onsight, after-work или боулдеринге.

Персональный тренинг с инструктором по скалолазанию клуба «Марина Клаб» покажет Вам, на что Вы способны!

Наши социальные сети
Обратный звонок
Ваша заявка отправлена!
Первая половина дня
с 900 до 1500
Вторая половина дня
с 1500 до 2100
Заказать карту
Ваша заявка отправлена!
Заблокировать карту
Ваша заявка отправлена!
Авторизация
Восстановление пароля
Заказать карту
Ваша заявка отправлена!
Заморозить карту
Ваша заявка отправлена!
Период заморозки зависит от условий Вашего контракта. Минимальный период заморозки 2 недели.

Давайте мы вам перезвоним и расскажем о клубе и ценах на карты?

Оставьте свой телефон и мы свяжемся с вами в течение 25 секунд или быстрее
00:25