Тренажерный зал - Кардиозал, тренажеры для укрепления сердечно-сосудистой системы
  • Тренажерный зал
  • Бассейн 50х25 метров
  • Детский бассейн
  • Зал аэробики

Кардиозал

Кардиозал

Фитнес-центр «Марина Клаб» располагает кардиозалом с тренажерами для укрепления сердечно-сосудистой системы. Наши посетители занимаются на новейших силовых тренажерах фирм PRECOR (2012 г.) и TechnoGym от ведущих производителей спортивного оборудования для эффективных тренировок.

Помимо сердца, кардиотренажеры положительно влияют на дыхательную систему, помогают очень эффективно бороться с лишним весом, повышают тонус и обладают общим оздоравливающим эффектом. Тренировки на кардиотренажерах — занятие для выносливых, это проверка силы духа и собственных сил. Высокие планки для Вас — это обычное дело? Тогда добро пожаловать в кардиозал «Марина Клаб»?

Кому подходят кардиотренировки?

Кардиозал как нельзя больше подходит людям, которые хотят избавиться от лишних килограммов. Необходимо помнить, что любые занятия в тренажером зале (и кардиозал — не исключение) начинают помогать сжигать жир лишь после 35-45 минут тренировки, что объясняется физиологическими особенностями организма конкретного человека. Необходимая интенсивность тренировки для сжигания жира рассчитывается по частоте пульса: если при выполнении упражнений Ваш пульс ниже — это сигнал, что нагрузку необходимо увеличить, если пульс выше — значит, кардионагрузка чрезмерна и такая тренировка пользы точно не принесет. Именно кардиотренажеры помогают вам точно следить за нагрузкой, дозировать сложность и следить за ЧСС. Для определения личных зон ЧСС перед тренировкой рекомендуется бесплатно посетить кабинет функциональной диагностики.

Кардиотренажеры

Не стоит думать, что выбор кардиотренажеров ограничен лишь велотренажерами и беговыми дорожками! Степеры, состоящие из педалей и простого механизма, помогут натренировать и укрепить мышцы ног, а имитация ходьбы и подъема по ступенькам отлично укрепляет сердечно-сосудистую систему и предотвращает развитие артрита и артроза.

А эллипсоиды (эллиптические тренажеры), представляющие собой гибрид велотренажера, беговой дорожки и степера, обеспечат нагрузку на все группы мышц, при этом Вы совершаете более легкие движения без жесткой нагрузки на коленные, голеностопные суставы и позвоночник. Такие тренажеры, которые иногда называют лыжными тренажерами, т.к. они имитируют передвижение на лыжах, позволяют отлично сбросить вес и при этом нарастить мышечную массу.

Персональный тренинг

Правильно составленная программа кардиотренировок, ориентированная под возможности конкретного человека и преследующая четкие цели, способна помочь Вам достичь обретения совершенных форм и укрепить дух, придать бодрость и тонус на целый день. А что может быть лучше, чем сочетание красивого тела и сильного духа?

Персональный тренинг с чемпионами различных специализированных соревнований федерального и международного значения помогут Вам в кратчайшие сроки достичь оптимального результата. Интенсивные тренировки с уникальной программой и индивидуально рассчитанной нагрузкой в сочетании с мотивации обязательно дадут Вам непревзойденный результат!

Наши социальные сети
Обратный звонок
Ваша заявка отправлена!
Первая половина дня
с 900 до 1500
Вторая половина дня
с 1500 до 2100
Заказать карту
Ваша заявка отправлена!
Заблокировать карту
Ваша заявка отправлена!
Авторизация
Восстановление пароля
Заказать карту
Ваша заявка отправлена!
Заморозить карту
Ваша заявка отправлена!
Период заморозки зависит от условий Вашего контракта. Минимальный период заморозки 2 недели.

Давайте мы вам перезвоним и расскажем о клубе и ценах на карты?

Оставьте свой телефон и мы свяжемся с вами в течение 25 секунд или быстрее
00:25