Айкидо
  • Тренажерный зал
  • Бассейн 50х25 метров
  • Детский бассейн
  • Зал аэробики

Айкидо

Айкидо

Айкидо (можно перевести как «путь к гармонии духа») — японское боевое искусство, основанное учителем Морихэем Уэсибой. Айкидо — не традиционное боевое искусство, «бу-дзюцу» — «искусство убивать», а «бу-до» — «пусть прекращения убийства». Айкидо учит не отвечать на силу силой, а перенаправлять энергию противника против него же самого, сам же мастер айкидо должен оставаться в душевном равновесии. Уроки айкидо учат приемам, не наносящим вреда противнику, но принуждающим его отказаться от боя. Являясь синтезом философии, религии и искусства ведения боя, очень большое значение айкидо придает тренировкам сознания, развития духа и силы («ки»).

aikido1.jpg aikido.jpg

Захваты, броски, блоки, использующиеся на занятиях айкидо — весьма эффективное средство для самозащиты на улице. Примечательно, что приемы не подразумевают использования большой физической силы — главным при их применении являются психологическая составляющая и правильная техника исполнения. Этот, а также множество других плюсов этого восточного единоборства делают его интересным и доступным для женщин и людей пожилого возраста. Айкидо для детей — последняя тенденция, стремительно набирающая обороты. Следует, однако, помнить, что детское айкидо требует от тренера особого подхода к ученику, в связи с чем рекомендуется отдавать ребенка в секцию айкидо не ранее чем с 9-летнего возраста.

В настоящее время айкидо в Москве открывают для себя все больше и больше людей, среди которых много тех, кому не хочется заниматься видами спорта, требующими серьезных физических затрат и усилий, а также новичков. Айкидо для начинающих — это программа, рассчитанная на то, чтобы дать первоначальное, базовое представление об айкидо тем, кто только принимает решение в пользу выбора того или иного боевого искусства.

Уроки айкидо — это не целенаправленные физические упражнения, задачей которых является «прокачка» мышц. Иногда кажется, что айкидо похоже на танец — движения плавные, гармоничные, легкие и красивые. Однако даже выполнение простых базовых упражнений требует участия большого количества мышц, что «на глаз» может быть и незаметно. Однако при регулярных занятиях айкидо Вы начинаете ощущать тонус мышц, бодрость, а через некоторое время уже сможете похвастаться более подтянутыми формами. Уроки айкидо — это гармоничное сочетание духа, тела, образа мыслей и, как результат — обретение смысла жизни. Айкидо — это лестница из ступенек, ведущих к познанию себя.

Безусловно положительное влияние занятий айкидо на организм: оно позволяет улучшить работу сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, стабилизировать работу центральной нервной системы, положительно воздействуя на газообмен, обмен веществ, гормональный фон. Известно положительное влияние айкидо на функцию костно-мышечного аппарата, циркуляцию крови и лимфы, дыхательную систему, функцию печени и детоксикацию организма.

Фитнес-центр «Марина Клаб» приглашает всех желающих на занятия айкидо — к Вашим услугам уроки айкидо для начинающих, детское айкидо, занятия айкидо в группах или персональные тренировки айкидо. Индивидуальный подход к каждому от наших сертифицированных инструкторов айкидо для обретения внутренней гармонии тела и духа, улучшение физической формы, психологический комфорт — все это Вы найдете в секции айкидо «Марина Клаб»!

Наши социальные сети
Обратный звонок
Ваша заявка отправлена!
Первая половина дня
с 900 до 1500
Вторая половина дня
с 1500 до 2100
Заказать карту
Ваша заявка отправлена!
Заблокировать карту
Ваша заявка отправлена!
Авторизация
Восстановление пароля
Заказать карту
Ваша заявка отправлена!
Заморозить карту
Ваша заявка отправлена!
Период заморозки зависит от условий Вашего контракта. Минимальный период заморозки 2 недели.

Давайте мы вам перезвоним и расскажем о клубе и ценах на карты?

Оставьте свой телефон и мы свяжемся с вами в течение 25 секунд или быстрее
00:25