Уроки "Мама+" на воде
  • Тренажерный зал
  • Бассейн 50х25 метров
  • Детский бассейн
  • Зал аэробики

Уроки "Мама+" на воде

Уроки "Мама+" на воде

Уроки "Мама+" на воде – это занятия по аэробике для беременных женщин в большом бассейне 50х25 м. Аквааэробика для беременных – это идеальная физическая нагрузка для беременных женщин, отлично тренирующая организм будущей мамы для успешного родоразрешения.

Занятия по аэробике для беременных в бассейне проводятся под руководством врача акушера-гинеколога Центра планирования семьи, инструктора программы «Мама+» Богдановой Елены. Очевидным плюсом для Вас как будущей мамы является тот момент, что уроки "Мама+" на воде входят в стоимость клубной карты, дополнительно оплачивать ничего не нужно.

Что дают уроки Мама+ на воде

  • Положительное влияние на кровообращение, сердечно-сосудистую систему, родовой мышечный аппарат
  • Общая физическая нагрузка для всего организма
  • Повышение выносливости, подготовка к нагрузкам при будущих родах
  • Тренировка задержки дыхания, подготовка ко 2 периоду родов (потуги)
  • Разгрузка позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом, облегчение течения беременности на больших сроках
  • Профилактика ягодичного предлежания (неправильного положения ребенка в матке ножками вперед) – практика погружения в воду в сочетании со специальными упражнениями даже на самых поздних сроках помогают малышу принять верное положение.

Занятия "Мама+" на воде рекомендованы абсолютно всем беременным женщинам начиная с 12 по 40 неделю беременности, а также молодым мама в послеродовом периоде. Программа занятий для беременных в бассейне разработана специально для беременных женщин и проводится с учетом индивидуального течения беременности каждой из занимающихся.

Вы научитесь понимать своего малыша безо всяких тренингов – ведь длительное время Вы будете находиться в той среде, в которой он находится весь период беременности. Это, безусловно, поможет Вам лучше подготовиться ко встрече с ним. Не только Вы, но и будущие отцы с удовольствием принимают участие в наших занятиях – практика показывает, что парные тренировки намного эффективнее и результативнее, чем одиночные занятия для беременных женщин в бассейне.

Даже если Вы не умеете плавать, мы научим Вас держаться на воде – плавательные навыки придут со временем. А уже после родов Вы можете заниматься в бассейне фитнес-центра «Марина Клаб» всей семьей – к Вашим услугам групповые занятия, аквааэробика, школа плавания, школа прыжков в воду, школа водного поло, соревнования по плаванию для детей и многое другое!

Остались вопросы? С удовольствием на них ответим! Звоните нам по тел. +7 (495) 363-60-61 доб. 118, 170. Мы поможем Вам подготовиться к легким родам!

Наши социальные сети
Обратный звонок
Ваша заявка отправлена!
Первая половина дня
с 900 до 1500
Вторая половина дня
с 1500 до 2100
Заказать карту
Ваша заявка отправлена!
Заблокировать карту
Ваша заявка отправлена!
Авторизация
Восстановление пароля
Заказать карту
Ваша заявка отправлена!
Заморозить карту
Ваша заявка отправлена!
Период заморозки зависит от условий Вашего контракта. Минимальный период заморозки 2 недели.

Давайте мы вам перезвоним и расскажем о клубе и ценах на карты?

Оставьте свой телефон и мы свяжемся с вами в течение 25 секунд или быстрее
00:25