Новая групповая программа - deepWORK ®!

deepWORK ®– новейшая разработка  в области функционального тренинга. Разработана в Германии. Она уже завоевала Европу и в октябре 2014 г появилась в России.

deepWORK ® – это атлетичная, простая и одновременно сложная, уникальная и непохожая на известные Вам программы, полная энергии тренировка, состоящая из пяти элементов. Тренировка deepWORK ® основана на принципах Инь и Ян и сочетает в себе физические и ментальные противоположности функционального тренинга. Последовательности движений deepWORK ® составлены таким образом, что всегда есть связь между напряжением, расслаблением и дыхательными упражнениями. Фазы тренировки deepWORK ® идут одна за другой в соответствии с пятью элементами: земля, дерево, огонь, металл и вода, которые, в свою очередь, соответствуют различным видам энергии. Полное погружение в движение, расход энергии и возврат чистой силы в ваше тело.

Не пропустите! Это интересно попробовать!

Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовки.

По средам в 21.00 , зал аэробики № 1
Инструктор – Вера Норовяткина.