Клубная жизнь
  • Тренажерный зал
  • Бассейн 50х25 метров
  • Детский бассейн
  • Зал аэробики

Функциональный марафон открыл череду мероприятий ко Дню Рождения фитнес-центра «MARINA CLUB»

Функциональный марафон открыл череду мероприятий ко Дню Рождения фитнес-центра «MARINA CLUB»

Функциональный марафон открыл череду мероприятий ко Дню Рождения фитнес-центра «MARINA CLUB»
27/09/2017
25 сентября в тренажерном зале Клуба состоялся функциональный марафон Functional Cross, принять участие в котором могли все желающие Члены нашего фитнес-центра. Специально подобранная программа прошла в формате круговой тренировки.

Вначале все участники разбились на команды по 4-5 человек, а затем одновременно заработали 5 «станций». Каждое занятие продолжалось в течение 15 минут, после чего команды менялись «станциями» и продолжали работать дальше, пока все не прошли по 5 испытаний марафона.

Инструктор Ксения Домниченко провела занятие на тренажере TRX, состоящем из подвесных петель, создающих сопротивление благодаря гравитации и собственному весу участников. Обе силы составляют идеальный тандем для проработки всех мышц тела.

Инструктор Валерий Сарычев показал мастер-класс на уникальном, многофункциональном, универсальном тренажере U9, созданном по образу и подобию человеческого тела. Цепи U9 меняют свою форму, подстраиваясь под движения участников, активно воздействуя на мышцы и сильнее включая их в работу.

Инструктор Сергей Енюков провел занятие на скоростную выносливость. Присутствующие участники команд старались изо всех, и хотя, временами, было совсем непросто, этот этап марафона был пройден, не менее успешно, чем все остальные.  

Инструктор Евгений Золотухин показал мастер-класс по единоборствам. И стоит отметить, что даже с таким, казалось бы «мужским» испытанием, наши участницы также справились на отлично!

А инструктор Елена Беляева провела занятие по миофасциальному релизу с применением тренажера Trigger Point -  довольно умеренной и нежной форме растяжения, которая имеет сильное воздействие на ткани тела и направлена на снятие напряжения с мышц, фасциальных футляров и связок.

Абсолютно все наши участники достойно выдержали нагрузку! А в награду за свои успехи получили памятные сувениры от нашего Клуба и, конечно же, море позитива и положительных эмоций, а также огромный заряд бодрости и хорошего настроения!

Мы благодарим всех участников и тренеров, и напоминаем, что праздничные мероприятия ко Дню Рождения нашего Клуба продолжаются!


Список

Наши социальные сети
Обратный звонок
Ваша заявка отправлена!
Первая половина дня
с 900 до 1500
Вторая половина дня
с 1500 до 2100
Заказать карту
Ваша заявка отправлена!
Заблокировать карту
Ваша заявка отправлена!
Авторизация
Восстановление пароля
Заказать карту
Ваша заявка отправлена!
Заморозить карту
Ваша заявка отправлена!
Период заморозки зависит от условий Вашего контракта. Минимальный период заморозки 2 недели.

Давайте мы вам перезвоним и расскажем о клубе и ценах на карты?

Оставьте свой телефон и мы свяжемся с вами в течение 25 секунд или быстрее
00:25